Rafael Castaño Campos

Soy Rafael Castaño.

Soy Rafa, soy técnico en Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD) y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD), con una especialización en readaptación de lesiones y un máster en Evaluación y Entrenamiento de la Fuerza. A lo largo de mi formación, he enfocado mi carrera en comprender el movimiento humano desde una perspectiva científica, centrándome especialmente en la biomecánica y en los procesos de recuperación por medio de la actividad fisica.

Mi pasión por el deporte.

Mi pasión por el deporte ha sido una constante en mi vida, especialmente por el pádel, disciplina que me ha marcado tanto a nivel personal como profesional. Las lesiones que sufrí jugando, así como las de personas cercanas, despertaron en mí la necesidad de entender el cuerpo y sus límites, lo que me llevó a especializarme en readaptación. Disfruto ayudando a otros a recuperar su bienestar físico, optimizar su rendimiento y volver con seguridad a la práctica deportiva que aman.

Trayectoria Profesional.

En mi trayectoria profesional he tenido la oportunidad de trabajar en centros de referencia como la Fundación Real Madrid y Go Fit, donde ejercí como coordinador de actividades deportivas y monitor multidisciplinar. He liderado equipos, gestionado salas de entrenamiento y dirigido actividades como GAP, Pilates máquina, Stretch y Core, siempre con el objetivo de mejorar la salud y el rendimiento de cada persona desde un enfoque individualizado y basado en la evidencia.

Formación

Técnico en Animación de Actividades Físicas y deportivas (TAFAD). 2014. Universidad Francisco de Vitoria.
Grado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte (CAFyD) con especialización en Rehabilitación deportiva. 2018. Universidad Francisco de Vitoria.
Máster en Evaluación y Entrenamiento de fuerza. Power explosive.

Experiencia

Monitor en sala fitness.
Monitor de clases dirigidas.
Monitor de pilates máquina (reformer)
Entrenamiento personal desde 2019.
Readaptación de lesiones.