Nutrición.

Cuando pensamos en una dieta solo parece que tenga sentido cuando está indicada para la pérdida de peso. Sin embargo, los efectos positivos de una dieta van más allá.
Una buena alimentación permite:
Estos efectos son muy importantes, pero hay más. Por tanto, si la alimentación ya es muy importante para las personas sanas, para aquellas que padecen dolor crónico, lo es mucho más.
Teniendo esto en cuenta, debemos plantearnos las siguientes preguntas:
La forma en que cocinas los alimentos, en qué momento los comes, qué alimentos eliges y con cuáles los combinas son aspectos cruciales y en los que un nutricionista puede ayudarte a definir en unas pautas adaptadas a ti. Si eres honesto/a contigo mismo y colaboras con el profesional, la dieta no tiene por qué ser difícil de seguir. Si pones de tu parte podrás acostumbrarte más rápido al régimen y será más fácil mantenerlo. En pocos días te sentirás mucho mejor.
El dolor requiere de intervención multidisciplinar. Por ello, además de los tratamientos y servicios que te ofrezco, para todo lo relacionado con la nutrición colaboro estrechamente con Beatriz Núñez Ramos, especialista en Tecnología de los alimentos, técnico en Naturopatía y Máster en Nutrición Humana y Dietética.
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