¿Qué puedo hacer por mi dolor?

¿Qué cambios personales y rutinas diarias puedo considerar?

Te aportamos una serie de recomendaciones generales que inciden de manera directa en el alivio de tu dolor y que puedes comparar con tus hábitos actuales.

Valorar las diferencias de manera constructiva y positiva para considerar ciertos cambios es la mejor de las alternativas para demostrarte a ti mismo/a la mayor implicación en el proceso de recuperación.